外出郊游应该必带什么?

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一、外出郊游应该必带什么?

个人装备:

1)背包:容量50-80升,背包的腰带要厚实,背包的肩带要衬垫。背包的防雨罩最好也带上。

2)帐篷:最好使用带防水的双层帐篷,如果天气较好,一般的野外活动,不要防水也可以。

3)睡袋:建议是使用中空的棉木乃伊睡袋(5度c-20度c)(春秋季够用,冬天不够)。

4)防潮垫:隔寒隔潮。最简单的是发泡防潮垫,铝膜、耐磨层、波浪式、自动充气垫。

5)水壶:水壶的容量一般在0.75升-1.0升就行了,不需要太大。

6)手电:特别是探洞,手电是必须品,如果嫌麻烦,头灯是手电的替代品,使用方便。当然,不管手电还是头灯,备用电池是必须备份的。

7)雨具:防水透气面料的冲锋衣最好,不要带很厚的橡胶雨衣。

8)鞋:野外多碎石路,鞋底就要厚且硬不要太薄不然容易起水泡,最好是户外鞋,如是运动鞋,要中底以上的,有水路时可以加带双解放鞋或沙滩鞋。

9)餐具:勺子、叉子,塑料或不锈钢的带把手的饭盒。

10)衣服:换洗的衣服。御寒的抓绒服、防雨防风的外衣,棉袜。

11)刀:一般的带反锁的刀就可。

12)药品:创可贴、清凉油、雾喷剂、黄连素、人丹,镇痛药,抗生素,维生素,绷带等。

13)其他:可选带。公用装备:锅子、炉头、气灯、绳子。

二、郊游带什么吃的?

可以自己制作饭团,寿司,凉菜,卤菜,如鸡翅,鸭脖。或者带点面包,水果和瓜子,薯片一些小零食,等等都可以,最好多带些热水,毕竟在外吃太多凉的,要喝热水才好。

三、郊游带什么吃的好啊?

郊游带便当、零食、饮品、水果比较好。

 1、便当:自己带便当,不仅是因为可以随意搭配口味,更重要的是干净卫生。

 2、零食:各种坚果、巧克力是出门春游时会带的首选零食,主要是便于携带,且能量较高,能迅速补充体力,

四、外出带什么吃的方便?

以下是几种外出带的方便食品推荐:

1. 能量棒或蛋白棒:这种食品营养丰富,方便携带,不会破损,还有多种口味可以选择。

2. 坚果和干果:这些食品富含蛋白质、纤维和各种必需营养素,容易携带且不会在运输中损坏。

3. 饼干和薯片:这些休闲食品味道好, 也很容易携带。

4. 果汁或饮料:确保不要选择太甜的饮料,水或饮料就可以。

5. 三明治或面包:方便携带, 旅游或远足的好伙伴。

6. 半成品方便食品:比如方便面、泡面、罐头等等,不过这些食品的营养价值可能较低,建议适量食用。 以上食品可以根据个人口味和需要进行选择,并记得在外面带点水,以保证身体的水分摄取。

五、外出旅游带什么吃的?

1. 主食

很多朋友可能首选是方便面,面包之类的,方便面就不要选了,因为说实话它补充体力能量太差劲了;面包啊消化饼干可以,面包选择谷类面包:谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬,具有抗氧化作用的维生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等,在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。而且也轻,便于携带。饼干以全麦,燕麦,纤维饼,燕麦饼为主,第一吃多了不怕长肉,因为还有酵素啊,所以 能填饱肚子,还能帮助消化。但是车程较长的建议少吃容易上火的苏打饼干。

2. 副食零食

很多年轻人可能会带一些青梅啊,薯片啊,锅巴等等一些膨化食品,这都别带了。推荐肉,鸡蛋,巧克力。熟肉类如包装精良的肉脯、肉松、肉罐头、香肠或者卤鸡、卤鸭,以及一些卤鸡蛋、茶鸡蛋等,这些食品不占地方,且能量高,富含蛋白质,轻便卫生。如果是肉类,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量来源,它的味道诱人,而且一块巧克力甚至比一块牛肉更能补充热量。

3. 水果

推荐柑橘,梨,苹果。柑橘、梨、苹果等带皮水果,酸甜可口、润喉爽神,又能补充水分和各种维生素等。旅途中新鲜亮丽的水果,让人一见便垂涎欲滴。需要注意的是最好带硬实一点的水果,以免携带过程中压坏变质,影响卫生。

4. 饮料

很多朋友喜欢带一些碳酸性的饮料,其实不然,应该带些奶类,还有补充电解质的一些茶类饮品,和能量水。

六、学校郊游给孩子带什么吃的?

首先是,喝的带矿泉水,补充体力的营养饮品,饮料也可以带点,主食:各种饼干和面包,其次就是带几样水果,然后带点火腿肠,乡巴佬鸡蛋,真空包装的肉类(猪蹄,牛肉)

七、外出郊游时应注意什么?

要提前规划好出游路线和天气,做好出游攻略。备好食物和水,简单的包扎药品也是必须品。

八、家人外出郊游,做点什么菜?

当然要看家人喜欢什么菜了,在喜欢的前提下,尽量要方便携带的,比如,卤的排骨,猪蹄,鸡爪,豆腐干,再配一个香辣的辣椒干碟,小朋友喜欢的蛋糕,面包,饼干,还有水果,提前洗好,葡萄(阳光玫瑰好吃),冬枣,桔子好剥,当然不要忘了装垃圾的袋子

九、外出游玩带什么吃的好?

外出旅游不能没有主食,面包、吐司类是作为主食绝佳的不二选择。不管是各式甜面包,还是成条的大块吐司,都不需要加热食用,这就解决了旅游中最关键的主食问题。旅游是一个体力活,面包、吐司含有一定量糖分、面粉,这充足的能量供应为人们旅游提供了丰富的体力。一般面包、吐司保鲜期都至少5天,各种夹心甜面包、肉松面包、切片吐司、风味面包等是最佳种类。

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饼干、蛋糕及其他点心

与面包、吐司一样,作为零食,饼干、蛋糕及其他点心,也是出游的必备食物。可以选择各种小蛋糕、甜味或原味饼干及桃酥、豆沙酥、枣糕、老婆饼等中式点心。总之,根据个人爱好,选择适合自己的点心。

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煮鸡蛋、茶叶蛋、卤鸡蛋

如果是当日出游,不喜欢吃西点、糕点的朋友,特别是也没有热水条件泡方便面,煮上几个熟鸡蛋,或者带上茶叶蛋、卤鸡蛋也是不错的选择。

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十、为什么春天外出郊游叫“踏青”?

春天郊游叫踏青,夏天旅游叫避暑,秋天去郊外叫秋游, 冬天一般人都会在家不出门了,所以冬天叫冬藏。

踏青,又叫春游、探春等。我国的踏青习俗由来已久,传说远在先秦时已形成,也有说始于魏晋。据《晋书》记载:每年春天,人们都要结伴到郊外游春赏景,至唐宋尤盛。唐代诗人杜甫就曾记载皇家游春踏青的盛景,“三月三日天地新,长安水边多丽人。”千百年来,踏青渐成了一种仪式,仿佛只有行了这种仪式,才真正拥有了春天。

中国踏青最好的地方应该是婺源,婺源最美的季节是油菜花开放的时候。油菜花成为吸引观光的最佳绿色资源。 江西最美丽的油菜花在“江岭”和“篁岭”,走进婺源江岭和篁岭,处处是粉红的桃花、洁白的梨花,与层层金黄的梯田油菜花、白墙黛瓦的民居相辉映,构成一幅幅唯美的天然画卷。

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